Votre changement derrière la peur

La peur est une émotion essentielle qui nous alerte sur les dangers et les risques.
Elle permet depuis toujours de nous protéger : figer, fuir, attaquer.

En hypnose et EFT-H, nous pouvons agir sur cette partie inconsciente qui parfois veut trop bien faire et qui fonctionne sur le mode de la surprotection, pour qu'elle puisse se réguler et devenir mieux adaptée à chaque situation.

La peur est parfois aussi le signal que vous faites quelque chose de nouveau, d'inconnu, hors des sentiers battus : elle est normale. Ainsi, chercher à éliminer toute peur peut devenir plus problématique que la peur elle-même.

Car au fond le problème n’est pas d’avoir peur. Le problème, c’est de se figer, de se fuir ou de s'attaquer par peur, encore et encore.

Si vous avez peur... Vous êtes sûrement au bon endroit

On fait équipe avec soi en mobilisant toutes ses ressources psychocorporelles avec l'hypnose et l'EFT-H :

Si je ne sais pas faire → j’apprends quelque chose de nouveau

S’il n’y a rien à faire → j’accepte et j’en fais une force

S’il y a un mode survie → je répare pour vivre mieux

On ne supprime pas les émotions, on apprend à danser avec elles.