Comme vous savez nous avons un cerveau qui n'est pas "100% conscient", autrement dit nous n'avons pas toujours besoin de notre partie mentale pour réussir à faire des choses : nos émotions, nos réactions, notre digestion, notre imagination, notre respiration... fonctionnent déjà d'elles-mêmes.
On peut même penser à plusieurs domaines de vie où cela fonctionne mieux quand le mental reste dans sa zone de génie (comprendre, anticiper, planifier...) et laisse à l'inconscient sa propre zone de génie (ressentir, imaginer, réapprendre...).
Dans ce cadre, l'hypnose ericksonienne est un moyen éprouvé de se relier activement à toute cette intelligence inconsciente (par les suggestions de la voix de l'hypnothérapeute) afin de créer du changement.
Voici ci-dessous des ressources gratuites concernant l'hypnose ou le changement, qui j'espère sauront vous intéresser.
Vous êtes bien réceptifs à l'hypnose, en présence ou à distance
Êtes-vous hypnotisable ?
L'hypnose a le pouvoir de nous changer
Comment fonctionne votre cerveau ?
Ressources
"La plupart des gens le sont suffisamment pour tirer profit des applications thérapeutiques de l’hypnose…"
"Si les tests standardisés ne fonctionnent pas pour eux, il s’agit de trouver la méthode qui leur convient…"
Lire le court article : lactualite.com/sante-et-science/etes-vous-hypnotisable/
"Rester insensible ou peu sensible permet d'éviter de résoudre les problèmes existants ou ceux qui se présentent. A l'inverse, être sensible oblige à réagir à toute confrontation."
Conférence du Palais de la découverte et Cité des sciences et de l’industrie.
Voir la vidéo : radiofrance.fr/franceculture/l-hypnose-a-le-pouvoir-de-nous-changer-4240261
"Comment votre cerveau perçoit-il la réalité ? Comment déjouer les manipulations ? Dans cette collection de podcasts originaux, des scientifiques vous proposent de comprendre comment fonctionne votre cerveau, à travers une série d'expériences audio inédites et ludiques."
Écouter la série de mini podcasts :
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Et je choisis de vivre
"Un sujet tabou et peu créateur d’audience dans une société qui cherche à dissimuler la faiblesse et la douleur..."
"Une idée de film qui pourrait être vu par le plus grand nombre afin d’apporter des clés et des témoignages porteurs d’espoir..."
Accès au film sur le deuil, l’acceptation, la résilience : etjechoisisdevivre.fr/le-film/
L'hypnose thérapeutique en 12 vrai/faux
"On adhère ou on doute, mais dans tous les cas, elle laisse rarement indifférent. Pour y voir plus clair, nous avons recensé avec des experts 12 points essentiels qui font aujourd'hui l'unanimité sur le sujet."
Lire l'article et les réponses : topsante.com/medecines-douces/hypnose/hypnose-therapeutique-ce-qu-il-faut-savoir-637762
Les pouvoirs de l'hypnose
"L’hypnose est désormais aussi utilisée pour vaincre les phobies, la dépression et les addictions. Enquête sur les vertus thérapeutiques de cette étonnante pratique."
Voir le documentaire ARTE de T. Berrod et P-F Gaudry : youtube.com/watch?v=jNPOrd3Yoac